十岁的余卓颖热爱打乒乓球，命运让她遇上内地专陈源当初的同学凌莲和丁磊都沉着脸站在边萦和那个少年的旁边，隐隐保护着他们。从他们的神情上看，陈源能感受到他们心里的沉闷和耻辱。明明知道陈源和苏云，还有夏草来了，凌莲和丁磊却没有多看过来一眼，对于他们保护下的星主边昌死在他们的面前，他们大概感到非常耻辱。才计划来港的教练--郭一，在专业指导下成绩骄人。惟卓颖胜负心重，遇上挫败而陷入低潮期，加上与母亲--芷昕沟通不足，渐生隔阂。 卓颖因态度问题遭郭一训斥，意气下扬言放弃打乒乓球，芷昕欲劝勉反增彼此矛盾。 郭一要求卓颖在一天之内训练母亲成一个合格的乒乓球手，以此要卓颖冲破难关。卓颖为求归队，毅然接受这个近乎不可能的任务…借着乒乓的魅力，卓颖逐渐拉近母女的距离。更明白教练与母亲，是支持自己最强大的后盾。
